オンラインストップウォッチは、ブラウザで直接動作し、インターバルを正確に測定します。スタート、一時停止/再開、ラップの記録、各スプリットのパフォーマンス追跡など、すべてがお使いのデバイスでローカルに完結します（登録不要）。
最速ラップと最遅ラップを自動的にハイライト表示し、サウンドと音量を調整し、ラップ結果をクリップボードにコピーして共有することができます。
ヒント：このページをブックマーク（Ctrl+D）しておくと、いつでもストップウォッチをすぐに使えます。
オンラインストップウォッチの使い方（ステップバイステップ）
- スタート：「スタート」をクリックして計測を開始します。
- 一時停止/再開：同じボタンで一時停止し、必要に応じて再開します。
- ラップ：「ラップ」をクリックして中間タイムを記録します。各ラップはラップタイムと累計タイムと共に一覧表示されます。
- 停止/リセット：「停止」で計測を止め、「リセット」で時間とラップリストをクリアします。
- ラップを共有：「ラップを共有」ボタンを使って、すべてのスプリットタイム（最速/最遅マーカーを含む）をコピーします。
アプリケーションの機能（ハイライト）
- ラップ：セッションごとに無制限のスプリットを記録し、累計タイムを確認できます。
- 視覚的ハイライト：最速ラップを緑色、最遅ラップを赤色で表示し、即座に分析できます。
- サウンドと音量：アプリのサウンドを有効/無効にし、好みに応じて音量を調整できます。
- 簡単な共有：フォーマットされたタイムをコピーして、アプリ、メール、レポートに貼り付けられます。
- ライト/ダークテーマ：サイトのテーマに追従し、良好な可読性を保ちます。
- デフォルトでプライバシー保護：ブラウザでのローカル操作。サーバーにデータは送信されません。
ベストプラクティス
- 外部コンテキストを記述：ラップを貼り付ける際に、活動や状況（例：ランニングのセット、タスク、環境）を明記します。
- ラップの解釈：最速/最遅ラップを利用して、一貫性や疲労度を評価します。
- サウンドと音量：アプリとデバイスのシステム設定の両方で音量をテストします。
技術的制限
- タブを開いたままにする：ページは開いたままにしておく必要があります（バックグラウンドでも可）。
- サスペンドなし：デバイスがオフ、スリープ、または休止状態では動作しません。
- 音声の自動再生：一部のブラウザでは、音声を許可する前にインタラクション（クリック/キープレス）が必要です。
よくある質問（FAQ）
- タブを開いたままにしておく必要がありますか？はい。タブはバックグラウンドに置くことができますが、閉じてはいけません。
- 休止/スリープモードで動作しますか？いいえ。デバイスはオンでアクティブな状態を維持する必要があります。
- ラップはどのように機能しますか？「ラップ」をクリックするたびにスプリットが記録され、アプリが最速と最遅をハイライトします。
- 結果を共有できますか？はい。「ラップを共有」を使ってすべてをクリップボードにコピーします。
- 私のデータはプライベートですか？はい。使用はブラウザ内でローカルに行われ、サーバーには何も送信されません。
注意：教育的なコンテンツであり、医学的、心理学的、または専門的なアドバイスに代わるものではありません。ご自身の状況や健康状態に合わせてご利用ください。